レンチン蒸し鶏アンチョビブロッコリー、カニカマピーマンのマヨチーズ和えとかレシピあり

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おいしそう！

結構ボリュームあったな。鶏胸肉1枚皮剥いで約300g。ぶちぶち食べいいサイズにちぎってお皿に入れて、酒大さじ2くらいと塩ふたつまみもにもにっとして、ラップしてとりあえずちょっとおいといて… 冷凍ブロッコリー100gくらいをラップに包んで600w2分レンチンして、こないだのアンチョビマッシュルームオイル大さじ3くらいとラー油3プッシュで炒めて… さっきの肉を600w2分レンチンして、いっ......