ごまパンでサンドイッチ

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おいしそう！

昨日はごまのパン焼いて、各々好きな具でサンドイッチ。・ぬるま湯 240g ・ドライイースト 3g ・塩 6g ★強力粉 310g ★全粒粉 30g (たぶん) ★オートミール 20gくらい ★ごま 20gくらいボールにぬるま湯入れてドライイースト入れて混ぜて塩入れて混ぜて★入れて混ぜてまとめてラップしてレンジ150w1分。室温20度で1時間放置。グネグネっとしてまとめて、打ち粉したところ......