あと一品!に万能おかず。厚あげとパプリカの和風トマト炒め 

あと一品!に万能おかず。厚あげとパプリカの和風トマト炒め 
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    おいしそう!

厚あげと和の調味料に、フレッシュなトマトとほんのり生姜を加えるだけで、 爽やかでオシャレな味に。。 生姜香る 厚あげとパプリカの和風トマト炒め パプリカの豊富なビタミン、エリンギの食物繊維、厚あげのタンパク質・・・ 子供の成長や、ママの美容に嬉しい成分がたっぷり^^ 一品で栄養バランス満点です。 味の想像がつかない!!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 多分、嫌いな人はあまりいない味だと思......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^