塩サバのビタミンネギだれ フライパン1つで10分!!

塩サバのビタミンネギだれ フライパン1つで10分!!
  1. 8
    おいしそう!

フライパン1つで10分くらいで完成! 塩さばも、ほんの数分で出来るたれの手間でこんな華やかなお料理に! パプリカと青ねぎで ビタミンたっぷり、一品で栄養バランス満点 です 塩サバのビタミン香味だれ 今日も引き続き 入園のお祝い献立 から。 ただ焼くだけでも美味しい塩さばですが、 見た目はちょっと地味な存在。 でも、彩り鮮やかな絶品香味だれをかけるだけで こんなに華やかでよりご飯がすすみまくるおか......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^