ハロウィンに!簡単!鶏肉と野菜のパンプキンフォンデュソース レシピあり

ハロウィンに!簡単!鶏肉と野菜のパンプキンフォンデュソース
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    おいしそう!

見た目は豪華だけど、びっくりするほど簡単です! 鶏肉と野菜のパンプキンフォンデュソース 1/2カットで売ってる カボチャをそのままチン して、 中身をくずし、チーズや牛乳などを混ぜて再びチン 。 その上にガーリックコンソメ味 で炒めた鶏肉と野菜をのせるだけ。 緑黄色野菜がたっぷりで、一品で栄養バランス満点 ! 普通のチーズフォンデュより、 低脂肪・低カロリー です ↓ 詳しいレシピはこちらから・......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^