チョコ&バター不要!オーブンまで10分!ブラウニー

チョコ&バター不要!オーブンまで10分!ブラウニー
  1. 1
    おいしそう!

チョコもバターも不使用 、とっても簡単なのに、とびっきり美味しい! 20年以上作り続けている母直伝のレシピを、 油の半分を豆乳で置き換え、ヘルシーにアレンジ しました。 16等分して、 1切れ約100kcal です ココア、豆乳、くるみやレーズン・・身体に優しい素材がたっぷり。 レーズンの甘酸っぱさとクルミの香ばしさ で、食べ飽きません。 簡単にたくさん出来、持ち運びしやすく、日持ちもする ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^