【作り置き】美容と健康に!!ささみとひじきのクリーミーゴマサラダ

【作り置き】美容と健康に!!ささみとひじきのクリーミーゴマサラダ
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    おいしそう!

マヨ不使用 ですが、練りごまを使うので、 コクがあってクリーミー 。 ヘルシーなささみとひじきに、豆・野菜も摂れて 栄養バランス満点 の 作り置きサラダ。 ボリュームもあるのでメインにもなります。 マヨ不要!ささみとひじきのクリーミーゴマサラダ 今回は、マヨネーズ不使用ですが、 クリーミーでボリュームあり ! でも、とっても美容と健康に良く、女性にオススメのサラダです。 食材を見れば、お肉・......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^