とってもお手軽!フライパンチャーシュー にんじんとえのきのシンプルマリネ添え

とってもお手軽!フライパンチャーシュー にんじんとえのきのシンプルマリネ添え
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    おいしそう!

はちみつ+オイスターソース のコクのある味付けが絶品! はちみつ効果でお肉が柔らかく^^ とんかつ用のお肉とフライパンで作るお手軽チャーシュー です。 チャーシュー・付け合せのにんじんマリネともに 作り置き可能 ! フライパンチャーシュー にんじんとえのきのシンプルマリネ添え 毎日暑くて、バテ気味。。。 こんな時は、栄養のあるものを食べて元気になりたい! そこで、 フライパンひとつで気軽に作......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^