10分の1品で野菜不足が一気に解消！！｢蒸し野菜サラダ｣レシピあり

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おいしそう！

1人でレタス1/2個と、１日分（以上）の緑黄食野菜がペロっと食べられます。オイスターソースとトマトのダブルのうまみで、最高に美味しい kまるごとレタス＆トマトの蒸し野菜サラダ作り方も簡単＆手間なし！野菜を切って、フライパンで7～8分蒸すだけ！ ①レタス以外の材料を切ります。 ②フライパンの真ん中にトマトを、周りにレタスを手でちぎって入れます。 ③残りの野菜を彩り良くちらして・・・ ④塩......