10分!豆入り。さばのドライトマトカレーで血液サラサラに。

10分!豆入り。さばのドライトマトカレーで血液サラサラに。
  1. 3
    おいしそう!

魚のくさみは全然無し。あっという間に出来る、 さば缶 を使ったドライカレー。 さば、大豆、玉ねぎで 血液サラサラ 効果が抜群^^ トマトのリコピンで抗酸化作用も期待出来ます。 豆入り さばのドライとまとカレー 無症状のうちに進行し、突然に 脳梗塞・心筋梗塞 など、命に関わる病気を引き起こす 動脈硬化 。 コレステロールや中性死亡が高い・高血圧・タバコを吸う・肥満・糖尿病 。 これらは、動脈硬化......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^