約50%の医師が毎日摂取。乳酸菌

約50%の医師が毎日摂取。乳酸菌
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    おいしそう!

約3600人の医師へのアンケートで、約46%の医師が、 乳酸菌を含む食品を「ほぼ毎日、意識して取るようにしている」 という結果でした^^ 「たまに摂る」という人は約42%、 「ほとんど摂らない」は約12%と少数 でした。 摂る理由の1位は 「腸内環境を整えることが健康増進につながるから」 、2位は「発酵食品が好きだから」でした。 私はというと・・・ヨーグルトや味噌、ぬか漬けなどで、毎日摂ってます......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^