賢い糖質の摂り方で、太りにくいスイーツ。

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おいしそう！

私が糖質制限よりいい！と思っている、｢スローカロリー｣という考え方。「スローカロリー」とは、簡単に言うと、糖質（エネルギー）をゆっくりと消化吸収すること。糖質を極端に制限するのではなく、ゆっくり吸収される糖質を、ゆっくり吸収される方法で摂ろうというのが、スローカロリーの考え方です。 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ では、なぜ、糖質をゆっくり消化吸収すると健康に良い ......