しっとり!手間なし鷄ささみの茹で方はダイエットの味方。

しっとり!手間なし鷄ささみの茹で方はダイエットの味方。
  1. おいしそう!

ささみはパサパサで美味しくない と思っている方に、ぜひやって欲しい しっとりジューシー!手間なしな鷄ささみの茹で方 春の健診で、ちょっとダイエットが必要・・という結果が出た人もいますよね。 鷄ささみは、 高たんぱく・低脂肪・低カロリー でダイエットにぴったりの食材。 消化吸収も良いので、 小さい子どもさんやお年寄り も安心です^^ しかし、 パサパサで美味しくない!! という印象の方が多いのでは......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^