ダイエットにも！【万能常備菜】たこと大豆のトマト煮

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おいしそう！

ご飯にもパンにもパスタにも合う万能な常備菜です！旨味たっぷりで美味しくて、栄養満点なのに、低カロリーなのも嬉しい！たこと大豆のトマト煮たこは、ダイエットに最適な食材です。その理由は・・・低カロリーなのに高タンパク。よく噛むことで食べ過ぎを防止。旨味がたっぷりなので満足感がある。そのたこに大豆や野菜を組み合わせて一品で栄養バランス満点なのが、今日のレシピ......