ヘルシー和風ピーマン肉詰め～ローカロリーレシピあり

0

おいしそう！

ヒロシクンがんばりました！たれは、いつものように、思いつきの適当です。ケチャップ入れるか迷った。料理も先週ひらめいたもの。・ヘルシー和風ピーマン肉詰め材料～ピーマン6個。豆腐ひとつ小さいパックのもの水きりする。とりひき肉100g ひじき少しだしすこししょうゆ、片栗粉各大１シイタケ３枚みじん切りたまねぎ1/8みじん切り作りかた～野菜だけ２分チン全部をこねる縦半分......