料理の決め手はビタミン愛　By父レシピあり

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おいしそう！

怪しい影はご飯を瞬時に口に運ぶ主人のお箸（；´∀｀） 3月23日（火）連休明けの夕ご飯 * 海老とブロッコリーの塩炒め * シャキ＆甘♪春キャベツとキュウリのサラダ * 大根と鶏ひき肉の煮物 * 小松菜と油揚げのお味噌汁ブロッコリーは油をひかずにフライパンでグリルしておくのがポイント。茹でる下処理よりも、香りがぐんと引き立ちます。あとは、下味をつけた海老をさっと焼いて、ブロッコリーと......