美容に！フルーツジュース(ピーチ)♪

美容に！フルーツジュース(ピーチ)♪
  1. おいしそう！

料理紹介

食べ頃の、ピーチの香りって本当、良い香りです～！
ピーチまるごとジュースに、ヨーグルトの風味が美味しい！
⇒ヨーグルトは、酵素パワーも高め、代謝を活発にするそうです
美容と健康に、いかがですか？

★材料

(1人分)

  • 完熟の桃

    100g

  • プレーンヨーグルト

    40g

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    桃の、皮を、むいて
    一口大に切ります

  2. 2.

    ヨーグルトと①を、ミニジューサーで、撹拌します

  3. 3.

    コップに注ぎ
    冷やします

★ワンポイントアドバイス

★桃の甘さによって、お好みで、比率を変えたり
蜂蜜を少し、加えても可

ハッピーさん

ハッピーさん

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