苺の水分とプレーンヨーグルト、溶かした
マシュマロとミキサーでジュースにします
マシュマロに含まれるコラーゲンで美容・健康に!
冬場でも、ほど良い冷たさで、飲み心地良く、朝ジュースにもおすすめです♪
★材料
(2人分)
マシュマロ
3個
苺(ヘタをとる)
100g
プレーンヨーグルト
110g
★作り方
(5~15分)
1.
マシュマロを、小さめの耐熱容器に入れ、15~20秒位加熱して溶かす
2.
①をスプーンで混ぜ、ヨーグルトに加えます
3.
少し、混ぜたら、ミキサーに、入れ、苺も加えます
4.
ミキサーで、撹拌して、ジュースにします
★今回使用は、コラーゲン入りマシュマロ使用、ごく普通のマシュマロでも代用可。