簡単に美味しく作れる食べるサプリメント!コラーゲンとビタミンCを補給出来ます
1袋にコラーゲン3000mg+葉酸のマシュマロ(さっぱり食べやすいグレープフルーツ味)
を1袋すべて使用しています
★材料
エイワコラーゲンマシュマロ
1袋(50g)
水
100ml
グレープフルーツ(ルビー)
1個
缶づめのナタデココ
1缶(110g)
★作り方
(15~30分)
1.
マシュマロを、ザルに入れ、表面を洗い流します
2.
小鍋に、水と①を加え、弱火で混ぜながら、煮溶かします
3.
溶けたものを、ボールに入れて、冷やし固めます(2~3時間位で固まります)
4.
固まった③に、ナタデココ(汁をきる)、皮をむいて、食べやすい大きさに切ったグレープフルーツを加えます
5.
用意した器に
盛りつけます
6.
この器だと、2人分になります、寒い季節は、こちらの、半分の量でも、よいかと思います
7.
エイワのコラーゲンマシュマロ ハリとうるおい使用
8.
普通のマシュマロでも代用可。
★冷やし固める時間は、調理時間に含まれません