お家カフェ気分なタンドリーチキンプレート

お家カフェ気分なタンドリーチキンプレート
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

焼豚入りのターメリックライスは、炊飯機におかませ～！
タンドリーチキンは漬け込んで、オーブンにおまかせ～！
ベイクドポテトもついでに、オーブンでタンドリーチキンと
一緒に焼いちゃいますっ！♪

★材料

  • 【ベイクドポテト

    】

  • じゃが芋(大)

    1個

  • 塩

    少々

  • エキストラバージンオリーブオイル

    少々

★作り方

(1時間以上)

  1. 1.

    【ベイクドポテト】
    関連記事参照⇒じゃが芋は、皮をむき、食べやすい大きさに切り、水にさらします

  2. 2.

    タンドリーチキン
    と一緒に並べ、190度で1時間焼きます
    ⇒途中、タンドリーチキンは、30分で焼けるので取り出します、

  3. 3.

    焼けた②のポテトにエキストラバージンオリーブオイルをかけます

  4. 4.

    ハート形の人参、ブロッコリーは、12分ほど焼いています

  5. 5.

    【焼豚入りターメリックライス】関連記事参照⇒今回は、ゴーヤとパプリカを省いています

  6. 6.

    【タンドリーチキン】関連記事参照

  7. 7.

    半熟卵やトマトなど盛り付けてワンプレートにします

★ワンポイントアドバイス


ハッピーさん

ハッピーさん

美容・健康に良いレシピ お子様でも作れるような【食育】を 意識した簡単・時短レシピも多数