七味唐辛子がけじゃがツナ煮物♪

七味唐辛子がけじゃがツナ煮物♪
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

常備している方も多い、じゃが芋とツナ缶で
暑い夏場にパパッと作れる煮物です
七味唐辛子のピリッとした辛さと香りが
食欲をそそります～♪

★材料

  • じゃが芋(小さめのもの)

    4個(270ｇ)

  • ツナ缶

    1缶(140ｇ)

  • ＠酒

    大匙2

  • ＠みりん

    大匙2

  • ＠醤油

    大匙２

  • ＠水

    150ml

  • 七味唐辛子

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    じゃが芋は、皮をむき4等分し、水にしばらくさらします
    (5～10分ほど)

  2. 2.

    鍋に、＠とツナ缶を
    汁ごと加え、水気をきった①を入れます

  3. 3.

    煮汁にじゃが芋が
    つかるように、気をくばりながら、加熱し、煮立たせます

  4. 4.

    煮立ったら、弱火にし、15分ほど煮ます
    じゃが芋が柔らかくなり、煮汁がなくなったら、器に盛り
    七味唐辛子を振りかけます

★ワンポイントアドバイス

★煮込んでいる時間は含みません

ハッピーさん

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