＊【レシピ】10分で完成！絹さやの胡麻ナムル＊ レシピあり

＊【レシピ】10分で完成！絹さやの胡麻ナムル＊
  1. おいしそう！

おはようございます   今日は、 絹さやを使った 超簡単な一品を紹介します       10分で完成！ 絹さやの胡麻ナムル （2人分） 絹さや　100g 白すりごま　大さじ1 ごま油　小さじ1 にんにく　小さじ1/2(すりおろし) 塩　小さじ1/4     1．絹さやは筋を取り、 鍋に湯を沸かして塩を入れ、 1分~1分半で茹でる。     2．ザルにあげて冷水で冷まし、 斜め半分に切る。    ......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。