＊【レシピ】腸活♡もち麦でタブレ風サラダ＊ レシピあり

＊【レシピ】腸活♡もち麦でタブレ風サラダ＊
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    おいしそう！

おはようございます 今日は、 もち麦を使用した 腸活 におすすめの サラダを紹介します 腸活♡ もち麦でタブレ風サラダ （4人分） もち麦　50g(ゆでる前) トマト　1/2個(約75g) きゅうり　1/2本(約50g) 紫たまねぎ　1/4個(約50g) オリーブオイル　大さじ1 レモン汁　小さじ2 ナンプラー　小さじ1 塩　小さじ1/4 黒こしょう　適量 パクチー　適量 ......

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士ゆきぼむさん

◎管理栄養士 ◎ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。