バンゴ覚書:マリオとアジアンなツナピーマンレシピあり

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おいしそう！

野菜摂ろーぜなシンプルバンゴ。ツナはオリーブオイル、ナンプラー、ハリッサで軽く炒め、ピーマンも合わせて炒める。メシうまーごはんに合いすぎ。茄子はオリーブオイル、クミンと塩でじっくり焼いて。香りも全部うみゃい。あとはささげとお揚げのお味噌汁、冷奴、ごはん。メイン無さげなバンゴなのは、お昼がね… ものすんごいボリュームだったんでねぇ。ピノ娘に至っては… 炭水化物率高ー！明日は年......