バンゴ：辛子マヨ鶏と野菜の炒めたんレシピあり

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おいしそう！

さてさて、火曜日のバンゴです。そう、また仕込ミートから♪ ・辛子マヨ鶏と野菜の炒めたん辛子マヨ鶏は、鶏ムネ肉に塩・みりん・コショウ・マヨ・辛子・ちょい片栗粉。ブロッコリーの芯・玉ねぎ・人参と炒めました。毎度ながら・・・鶏やわーっ！なまらジューシー♪ ・長芋のゆかり和えコレも作り置きからですが、敢えてゆかりを混ぜず、下はめんつゆ味、上はゆかり味に。ゆかり節約(笑) ・......