[便秘解消レシピ]ゴボウと人参の塩麹炒め レシピあり

[便秘解消レシピ]ゴボウと人参の塩麹炒め
  1. おいしそう！

前回のブログに続き、 インナービューティーレシピです♪ 今回は便秘解消レシピ 便秘って辛いですよねo(；△；)o 私も慢性的な便秘持ちで、 昔はひどいときで3～4週間でなかったりしました 便秘に効くと言われる食べ物、 ヨーグルトやプルーン、さつまいも、ゴボウ、オリーブオイルなどや 朝おきてコップ一杯の水など色々試したけど、これと言って効果がはっきり出たのはありませんでした 私の場合、精神的な要......

amiamiさん

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栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪