【旬野菜レシピ】ビタミンCが豊富なピーマン レシピあり

【旬野菜レシピ】ビタミンCが豊富なピーマン
  1. おいしそう！

最近、日差しががジリジリと暑くなってきていますね そこで気になるのが、やっぱり紫外線 そこで、今日は紫外線によるシミやソバカスを防いでくれる ビタミンCが豊富なピーマンを使ったレシピのご紹介です 「ピーマンとえりんぎのごま和え」 お弁当用に朝作ったので、とっても簡単レシピです！笑 【材料】 ピーマン(細切り)・・2個 えりんぎ(ななめ切り)・・1本 たまねぎ(くし形切り)・・1/2個 塩・・少々......

amiamiさん

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栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪