夏野菜レシピ♪ レシピあり

夏野菜レシピ♪
  1. おいしそう！

おはようございます 今日は夏野菜を使ったレシピ 普段、冷房ガンガンの場所で仕事をしたりするので、 食事で夏野菜を生で摂りすぎると体を冷やし過ぎてしまうので、たまには火を入れて冷え過ぎ防止のお食事もしてます 【夏野菜ときのこのガーリックペッパー炒め】 【材料】 玉ねぎ(くし型切り)・・1/4個 ミディトマト(くし型切り)・・2個 ズッキーニ・・1/3本 しいたけ(4等分)・・3個 塩・・少々 酒・......

amiamiさん

amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪