【ダイエットレシピ】串こんにゃくレシピあり

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おいしそう！

おはようございますインナービューティープランナーのamikaです今日は、10月の旬野菜の青梗菜を使ったレシピをご紹介します♪ こんにゃくもたっぷり食べられるレシピになっていて、昨日便秘についての記事を書きましたが、便秘の方にもこんにゃくの食物繊維は良いですよ！ダイエットと便秘、どちらにもオススメのレシピです♡ ■串こんにゃく青梗菜(1枚ずつにわける......

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: amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪