便秘が続いて出来たニキビ。。マスクで隠していませんか？

便秘が続いて出来たニキビ。。マスクで隠していませんか？
  1. おいしそう！

こんにちはー✨amikaです <自己紹介プロフィール>     21時まで残業の日が続くと   帰ってから自炊するの面倒だな、、   と、気力が沸かないですよね🥺   簡単に済ませたいから、 スーパーで惣菜やレトルトを買ってしまったり。   栄養が不足するので便秘気味になり、   ニキビも出来やすくなります。   すると、ニキビが嫌でマスクを外すことさえ、   億劫になりますよね💦💦     私......

amiamiさん

amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪