1kg痩せるより、見た目の方が2kgも痩せて見える食事♡

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  1. おいしそう！

こんにちはー✨amikaです <自己紹介プロフィール>     夕飯の量を減らして 1週間経つのに体重が減らない🥺🔥   ２０代の頃はすぐに痩せたのに   何で痩せなくなったのー💦💦   30代になると よくある体型のお悩みですよね 🥲     この悩みを持つのは、 体重の数字に振り回されているときです。   体の感覚より、 体重の数字が気になります🙈💦   でも、料理教室でダイエットと向き合う......

amiamiさん

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栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪