継続ができる！減らない体重も変わるワケ

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おいしそう！

こんにちはー✨amikaです <自己紹介プロフィール> 以前にメッセージでご飯を少量でガマンすることが続かなくて減らない体重に落ち込みます🥺💦 と頂きました。料理教室の生徒さん達も同じような悩みを抱えてましたよ🔥 継続できなくてどうしたらいいんだろうと、みんな迷っていたんです🥺 継続のキモになるのは、モチベーションです‼️ ......

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: amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪