麩のオニオングラタンスープレシピあり

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おいしそう！

お麩が好きで、よく汁物のお料理に入れています。お味噌汁やお鍋はもちろん、うどんやかけそば、たまにはラーメンにも（＾＾；麺類の時は、うどんを半分の量にしてお麩を５、６個入れたり。ヘルシーでダイエットにも良いかなと気に入っています。このお麩１個で約２kcalです。栄養は小麦グルテンのたんぱく質が摂れます。出汁を吸った麩は、けっこう食べ応えがあるのに低カロリーなのが嬉しいです（＾＾）よく野......