トマト鍋。

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おいしそう！

今夜はトマト鍋で温まりましたトマトは温かくして食べるとリコピンの吸収率が4倍以上も高くなるとのこと。お鍋にすると体も温まるので一石二鳥ですリコピンには美肌効果が期待されているのでトマトは毎日摂りたい食材ですね。さて、、うちのトマト鍋お肉は鶏肉を入れています。軽く塩胡椒して、カレーパウダーをふって皮目から焼いて、、その後お鍋に入れています。香ばしさがプラス、余分な脂は落とす！......