糖質ダイエット昨夜の夕食と今朝の朝食！！！

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おいしそう！

今日も秋晴れの登別ですよー胆振東部地震があってから、携帯アプリに防災速報を入れ、1日何度も日本国中の地震をチェックするようになりましたあれから毎日のように余震があります 10/13 13時に登別震度1 以来 14日は夕方も地震がなく… あれ？地震来ないのかなぁ？って気にしてました丸2日間余震がなければ、ちょっとは安心できるなぁって思ってたら 10/14 21時7分ぐらっと震度1......