オクラのごま塩和えレシピあり

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おいしそう！

「ネバネバ栄養満点♪オクラの一品」コーナーにレシピを掲載中！お弁当に緑がない！そんなときの救世主レシピです。材料2つでできちゃいます。国産オクラが美味しい間にぜひ試してみてくださいね。材料 (2～3人前) オクラ 5本ごま塩適量作り方オクラをポリ袋などに入れ、塩(分量外)を入れて表面を擦る(塩揉み)。取り出して洗い、がく(肩の部分)とヘタの端っこを切り落とす。食べやすい大き......