プルーンで美肌効果はいかがレシピあり

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おいしそう！

母が滞在中のある日の夕食人参のプルーン煮（ベターホームレシピから）材料人参３/４本、プルーン９個、コンソメ顆粒小さじ１、蜂蜜小さじ１① 人参を5ｍｍ厚さの輪切り② 鍋に水1カップとコンソメ、蜂蜜を入れ、落し蓋をして柔らかくなるまで煮る③ プルーンを加え、さらに5分水分が少なくなるまで煮含めるプルーンはミネラルやビタミン類が豊富で貧血予防だけでなく美肌効果も高いすぐれた食品人参苦手......