椎間板ヘルニアの初期症状が続く・・・

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おいしそう！

日曜日に病院行って、救急外来の整形外科に行って椎間板ヘルニアが再発したかも？ってことで受診させてもらって、一週間の座薬と痛み止めを処方してもらった。椎間板ヘルニアの初期症状が続いているから、身体がしびれる前に予防しなくちゃ！痛み止めを飲んでいても、前かがみになるとまだ腰が痛むから、今日はジムお休みしてゆっくり過ごした。腰が痛くて、ZUMBAのレゲトン・ヒップホップ・ブラジリアンファンク......