ダブルベリーなヨーグルトドリンク

ダブルベリーなヨーグルトドリンク
  1. おいしそう！

料理紹介

目に優しいアントシアニン効果を期待して作ってみました。バイタミックスは皮も種をすべてなめらかに頂けるので最高です！

★材料

(4人分)

  • 冷凍ブルーベリー

    200g

  • レッドグローブ

    200g

  • プレーンヨーグルト

    200g

  • 蜂蜜

    大さじ2～

  • 冷水

    100ｃｃ好みで利用

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    コンテナにすべて入れて攪拌します。

★ワンポイントアドバイス

皮つきで利用するので、流水で農薬をとる作業をしっかりします。

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/