お疲れにパインとキウイのスムージー

お疲れにパインとキウイのスムージー
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

疲れが出てくる季節です、パインはビタミンＢ１．２も豊富！病気での体調回復効果、胃腸の機能を高め心身をパワーアップしてくれるフルーツです。

★材料

(4人分)

  • フレッシュパイナップル

    １ホール

  • ゴールデンキウイ

    １個

  • カルピス

    大さじ２より

  • シークワーサー

    小さじ１

  • 冷水

    100ｃｃよりお好み

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料を入れて混ぜるだけです！

  2. 2.

    今朝の野菜朝食です
    キャベツとお豆のドレ和えです、

★ワンポイントアドバイス

酵素摂取に関心があり、私が家庭でできることだけを実行しています。体が軽くなり、頭がスッキリしてきました。なぜだか･･･？

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/