☆旨みスパムのシンプルカラフルソテー

☆旨みスパムのシンプルカラフルソテー
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    おいしそう！

料理紹介

栄養いっぱいのカラーパプリカがスパムの旨みで食べられます。スプーンで頂くとよいです。お弁当にもカップに入れてどうぞ。

★材料

(4人分)

  • スパム

    ハーフ1缶

  • カラーパプリカ2種

    半カットずつ

  • 長葱

    1本

  • 枝豆

    半カップ

  • a塩・胡椒・ガーリックパウダー

    適量

  • オリーブオイル

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    材料は揃えてカットすると良いです

  2. 2.

    野菜をオイル少量でしんなりソテーしてaの塩微量扱いで野菜に味をつける

  3. 3.

    スパムを加え、旨みをまわして、最後にたっぷりめな黒胡椒・ガーリックをかける

  4. 4.

    炊き立てご飯にかけると美味しいです。

★ワンポイントアドバイス

スパムの旨みをソテーで引き出し、野菜を美味しく頂けるようにしてください。
スパムには減塩のものをあります

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/