風邪の季節！パインアップルスムージー

風邪の季節！パインアップルスムージー
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    おいしそう！

料理紹介

フレッシュ酵素で風邪撃退です！林檎ポリフェノール摂取には皮ごと利用してくださいね。林檎で胃腸強化し、パインのプロメライン消炎作用発揮！

★材料

(3人分)

  • キオウ林檎

    １個

  • フレッシュパイナップル

    林檎と同量程度

  • アルカリイオン水

    同量

  • メープルシロップ

    大さじ2程度

★作り方

(5～15分)

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    イエローが綺麗に出るキオウ林檎を利用しています！よく洗いましょう。

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    材料を入れます

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    低速から高速で作ります。

★ワンポイントアドバイス

パイナップルの酵素は、フレッシュでないと効果がありません。
（気管支炎など風邪の時に我が家では家庭薬として飲んでいます）

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/