ささみフライは面倒なのでささみのオーブン焼き(笑) レシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

メインのささみ料理は置いておいて、うしろに写ってるものわかる〜？？･････どーーーんっホタテとカキっ･････････おもいっきし、私のアレルゲーーーンっっJUNA夫の知り合いがね、たくさんあるからといっておすそ分けしてくれたの。（奥さんがアレルギーだとは知りまペンっ）私のアレルギーはいろいろ調べたけどあまりにありすぎて（苦笑）お医者さんいわく「たぶん、赤い血が出ないものは全部駄目じゃろう。」と......