チアシード入り、甘夏のフラッペレシピレシピあり

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おいしそう！

最近、本当に良く摂取するようになった、チアシード。ここ数日は、ウォーキングも頑張っていて、お腹が減ったときに、バランスよく食べるようにしていたら、 1週間くらい？で2キロ減ってた〜！！お腹が空かなかったんですよね。だから、私のお腹のムシ次第。。。朝からは、お庭のお手入れをがんばりました＊そして、小腹が減ったところで、なんとなくある材料で作ったのは、甘夏のフラッペ。 [画像] [Cp......