手軽な鶏南蛮プレートと増える打撲（笑）レシピあり

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おいしそう！

どうも生活のペースが戻らないので。冷凍唐揚げに、数日前に作った甘酢を掛けてチキン南蛮。※ 【作り置き甘酢】･･もっかいコピペ小鍋に砂糖大さじ２強、塩小さじ半分、酢１００ｍｌを火にかける冷蔵庫で４～５日持つらしいわ。ってことは１週間は大丈夫かも（笑）それにゆで卵を潰してマヨ＆牛乳を混ぜたヤツを掛ける。あとは野菜（レタス・トマト・ブロッコリー）、キノコバターあたりを一緒にー。玄米があれば栄養面で......