なるべくお腹に優しい夕食。 レシピあり

なるべくお腹に優しい夕食。
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    おいしそう!

お腹の薬を飲んで出勤した夫。 ケロリとこの前のように帰ってくるであろう。 ( ̄▽ ̄;) けれども胃腸の負担を考えて 「鶏ささみの温野菜サラダ」! 材料2人分 鶏ささみ3本 もやしひと袋 キャベツ2枚 つくり方 鷄ささみは一口大に切って 片栗粉をまぶしてから茹でる。 もやしとキャベツ千切りは 沸騰した湯にさっと火を通す。 鶏ささみはこちらで和えます。 ↓ 温野菜には味を付......

あやちさん

あやちさん

食育インストラクター、料理技能検定1級・書道講師と異業を持つ主婦です。長寿県として代表の長野県で、簡単な野菜中心のお弁当や日頃のお夕食お料理を載せています。YouTubeは「ぷぷぷらむさん」で検索!