レタスが美味しい季節ですレシピあり

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おいしそう！

だんだんとあたたかくなり、沢山の野菜がでまわってきましたなかでも、今日はレタスに注目 100gあたり12kcalと低カロリーなので、女性に人気のレタス生のシャキシャキが美味しい季節ですレタスはビタミンC.Ｅ、カロテン、食物繊維が多く含まれていて、ほとんどが水分の野菜です炒めることでぐっとカサが減り、食物繊維がたくさん吸収でき、カロテンやビタミンもUPします知らない方も多いかもし......