★材料

• 市販餃子（冷蔵）

  4個

• もやし

  30ｇ

• ピーマン

  １／４個

• 市販のトマトソース

  大さじ２

• 塩

  少々

• 胡椒

  少々

• とろけるスライスチーズ

  1枚

• オリーブオイル

  少量

★作り方

1. 1.

   もやしは根を取ります。
   ピーマンは千切りにします。
   

2. 2.

   レンジでチンしてモーニングカップにオリーブオイルを塗っておきます。
   カップの真ん中に餃子を並べます。
   餃子の周囲に、もやしとピーマンを入れます。
   野菜に塩、胡椒を振ります。
   

3. 3.

   トマトソースをかけてスライスチーズをちぎって乗せます。
   カップをお皿に乗せて電子レンジ６００ワットで３～４分加熱して出来上がりです。
   

★ワンポイントアドバイス

レンジでチンしてモーニングカップにオリーブオイルをしっかり塗っておいて下さい。
今回は冷蔵の餃子を使用しています。
冷凍餃子の場合はあらかじめ解凍しておくか加熱時間を増やして下さい。