基本のマフェ(ピーナツバターとトマトのアフリカ風シチュー) レシピあり

基本のマフェ(ピーナツバターとトマトのアフリカ風シチュー)
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    おいしそう!

チキンとトマトと玉ねぎってやっぱり黄金の組み合わせ、ですかねー? この組み合わせの煮込み料理って世界中いろんなところにあります よね。 イスラム教徒は豚食べないですしー ヒンズー教徒は牛食べないですしー 日本人はあんまり羊を食べないですしー 魚食べない地域はいっぱいありますしー。 でも鶏肉は世界中の人に食べられてるんじゃないのかなぁ? マフェ = ピーナツバターとトマトのアフリカ風シチューです......

micさん

micさん

外食も大好きで、外で食べたものを参考にして作ったりします。 、、だったのですが、新しい家族が増え、健康簡単料理にシフト中です。