菊芋ともち豚のあっさり煮レシピあり

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おいしそう！

野菜直売でゲットした菊芋ともち豚であっさり煮物にしあげました。菊芋はでんぷんがなくイヌリンという血糖値を正常にするかもしれない栄養素がたっぷりだそうで。じゃがいもより軽いのにほくほくでおいしー ☆菊芋ともち豚のあっさり煮［材料］4人分・菊芋－ 200g ・豚肉切り落とし－ 100g ・サラダ油－大さじ1 ・和風だし－小さじ1 ・しょうゆ－大さじ1 ・みりん－大さじ1......